Mengenal Acro Yoga Olahraga Yang di Gemari Para Selebritis

Mengenal Acro Yoga Olahraga Yang di Gemari Para Selebritis

Mengenal Acro Yoga Olahraga Yang di Gemari Para Selebritis | Saat ini olah raga menjadi trend gaya hidup, semakin banyak orang di perkotaan yang menyadari akan pentingnya akan kesehatan. Sebut saja acro yoga. Olah raga yang kini banyak di sukai banyak kalangan. Olah raga yang berasal dari india ini mulai menjadi trend 2 tahun belakangan ini di Indonesia, bahkan tak banyak selebritas seperti titi dj, luna maya, andien, raisa, pevita pearce, olla ramlan, wanda hamiah mulai menekuni acro yoga.

Pengertian acro yoga adalah salah satu jenis yoga yang mana setiap gerakan yang di lakukan mengandung unsur acrobatik dan tentu saja yoga. Bahkan arco yoga kerap di sebut memadukan kinerja dan seni penyembuhan. Acroyoga berasal dari kata acrobatic dan yoga. Dimana beberpa gerakan ini terlihat seperti terbang dan jungkir balik. Olah raga ini berasal dari india tetapi meskipun banyak di lakukan di negara ini sekolah acroyoga pertama kali ada di kanada pad atahun 1980.

acro yoga olahraga artis luna maya

Acro Yoga Luna Maya

Melakukan acroyoga ini tidaklah mudah karena di butuhkan kelenturan, konsentrasi serta kekuatan ekstra. Maka dari itu sebelum melakukan acroyoga sebaiknya harus tahu dulu mengenai yoga secara keseluruhan dan mengambil kelas atau private. Ini juga di maksudkan karena gerakan dan istilah dalam yoga bisa terbiasa juga.

Latihan acro yoga ini membutuhkan rasa percaya diri yang tinggi satu sama lain karena memerlukan jalinan hati dan emosi yang kuat. Tidak hanya diperuntukkkan bagi pasangan saja tetapi bisa dilakukan dengan orang tua dan anak yang penting bisa mengaplikasikannya.

Pada saat acroyoga posisi yang di atas akan seperti melayang, sementara yang di bawah akan menahan beban untuk mendukung partnernya dalam melakukan pose-pose alrtistik. Gerakan pada acroyoga ini juga harus memfokuskan pada kontak mata.

acro oga olahraga artis raisa

Acro Yoga Raisa

Manfaat Acro Yoga
1. Melatih kekuatan otot
2. Malatik keberanian
3. Membantuk tulang
4. Mengharmonisasikan hubungan
5. Mengencangkan alat vital
6. Melatih kesabaran

Kini acro yoga sudah tersebar di banyak tempat di pusat – pusat pelatihan yoga dengan menamakan diri sebagai acro yoga di jakarta, acro yoga acro yoga di bandung, acro yoga di bali, acro yoga di semarang, acro yoga di semarang, acro yoga di surabaya, acro yoga di makassar, acro yoga di yogyakarta, acro yoga di medan dan beberpa tempat lainnya.

Bagi anda yang berlokasi di jakarta ada tempat yang bisa di jadikan sebagai tempat untuk latihan acro yoga yakni di PENYogaStar bisa menghubungi Safira : +6281218444162 atau bisa cek di twitternya @penyogastar pastinya nnati akan di infokan alamat tempat acro yoga jakarta nya.. Ini merupakan acro yoga jakarta yang di miliki oleh sang trainer dan ahli acro yoga terbaik di Indonesia yakni Fajar Saputra. Tidak perlu di ragukan lagi kapasitasnya beliau.

Mengenal Acro Yoga Olahraga Yang di Gemari Para Selebritis

Fajar Bersama Olla Ramlan dan Indra Helambang

Sekarang saatnya yoga sekaligus berolah raga

#SelamatSehat yah !!!

header niko 728 x 90

Subscribe

Thanks for read our article for update information please subscriber our newslatter below